吃火锅

前些天到刚开张不久的新犀鸟阁去吃火锅。一般来说，我很少吃那种吃到饱的自助餐，除非是有人请客又或者有朋友“大聚餐”。原因很简单，由于肠胃不好的缘故，我吃东西一向都是少量多餐。自助餐一般而言也不便宜，而且总觉得吃自助餐不太能专心品尝美食，所以有时我宁可花同等的金额去吃一两样精致的食物。
话说我去吃火锅，由于是一人一个的卫生锅，所以我可以任意只拿我自己想吃的东西，不用顾虑别人。我先取了蔬菜、三片紫菜、各式的丸子、两片鱼肉、两只虾。接着在另一边因为看到自己爱吃的又拿了各种菇类、海带、鱼瓢等。没想到这么一拿，却让我吃到最后腹胀难受。是啊，太贪了！一看到自己喜欢的就忍不住攀缘，拼命拿（虽然每样只拿一点），也不先衡量自己的肚子装的了那么多吗。
这让我想到自己过去参加修持时的过堂，必须以正念用餐。在用餐开始前，先度量自己的食量，只取自己需要的，不够的先添补，其它剩余的退回去。一切就绪后，才开始用餐，不东张西望还有什么食物，只顾专著的用餐。这种训练方式很好，因为它让我们去了解自己，而了解自己是从最基本的能吃多少、需要吃多少开始。同时也训练我们为自己的行为负责，因为开始吃了之后，不管自己的碗盘里有多少食物都必须吃干净。如果因为一时的贪而多取了，结果就得腹胀难受。
佛门《食存五观》里其中一观提到“防心离过，贪等为宗”。吃饭的时候要时刻观照自己有没有起贪念，喜欢的就爱取、取超过自己的需要。看来我在吃方面仍是有贪，要更用功咯！