最近心情异常波动
有时浮躁
有时烦闷
各种压力和各种大事小事
不想面对却又不得不面对
“面对它 接受它 处理它 放下它”
要常常这样练习
希望心越来越有力量！

这个周末会和文成一同到西马参加法鼓山主办的心灵环保读书会带领人初阶培训课程，相当期待。之前常常听到读书会，但是对它一点了解也没有，而且在古晋这种风气也似乎没发展起来。希望自己此去能有所成长，将来可以慢慢影响身边的人一起读书，做心灵环保。社会越是乱，人心越是应该环保。