保胃健康

我 的胃其实一直都有毛病。或许是因为从小养成不好的习惯，一来不定时吃饭，不然就一边吃一边看书看报纸看电视。长大后，虽然吃饭都很定时，但是参加了不少的 活动，然后个性上求好心切的缘故，加上很多时候自己不够柔软，时常让自己陷入一种压力状态中，所以胃病一直都没痊愈，反而恶化。

这一两年，为了把自己的健 康调理好，学着舍下一些事情，不让自己太忙碌或压力，所以犯胃病的次数减少。没想到2010跨2011之际，胃病再度严重发作。一开始是上腹腔总是有一种 酸酸的感觉。然后夜里总有空腹感，睡眠品质大受影响。最近更加上频频打呃，或有想呕吐的感觉。一吃东西就拉肚子，要不就不管怎么吃、吃什么都不舒服。有一回甚至因为弯下腰拣地上的东西而一股酸水涌上喉咙。折腾 了接近两星期，因为害怕胃溃疡或穿孔，终于在上周末投降去看医生。诊断结果也确定是胃的毛病。医生开了四、五种药，五颜六色的，有药丸也有药水。吃了两 天，酸酸的感觉好像有比较好，但是却感觉到胃痛，而打呃的情形还是没好转。昨夜痛到醒来后，决定再回去复诊。由于去年做的胃菌检验是呈阴性，所以医生今早 替我做超音波扫描，看看是否是胆生结石，因为两者症状其实相似。结果显示胆没问题。于是医生开了药，同时让我安排个时间去做个胃部 X光检查后再倒回去见他。本来我今年的新年愿望是要赶快完成研究实验，早日毕业。经过这样一场疼痛之后，我最大的希望就是能够身体健康。其它的，不勉强了，尽力就好。

刚巧师父昨天发来一封转贴的文章，其中一段很有意思，在这里和大家分享。希望新的一年我们在忙着为理想奋斗的同时，不要忘了照顾自己身心灵的健康。

掌聲是別人給自己的一種肯定

健康是自己給自己的一種肯定

當掌聲與健康不可兼得的時候

寧可選健康而捨掌聲

因為掌聲會消失

而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會

如果一旦失去了健康

其實也就失去了一切

幸福之首要，寓於健康

病有千萬種，健康只有一種