总结2011

2011年真的过得像箭一样，咻~

总结一下自己的2011年：
在科研方面出席了一场国际鼻咽癌的学术会议，大开眼界。投出的文章被退了n次，仍在努力中。虽然科研方面的进展不如我意，但总算趁着岁末理清自己新一年的目标和方向。
虽然科研不太如意，但是在其它方面我都过得不错！如愿到了柬国吴哥窟、再度游台湾、也拜访了师父心道法师台湾的道场、高雄佛光山及台中中台禅寺。健康方面，体重保持在自己的理想体重，生病和偏头痛次数减少（感谢herbalife）。胃病发作次数也因为调整作息及个人心态而减低。只是除了练舞外都没有固定地做运动。
开始接触禅修，也开始会去观察、留意自己的心。读了几本好书: 严长寿的《教育应该不一样》、陈之华的芬兰教育系列、一行禅师的《故道白云》和Malcolm Gladwell的Outliers等。
迷上卷纸，上了古晋国际时报的周刊和古晋电台推广介绍卷纸艺术，还成功地开办了一堂成人基础课。现在也出售卷纸作品及器材来赚点外块，我的卷纸作品在脸书这里。部落格在这里。

过去每年的new year resolution都很长的一清单，2012年就不贪心了，设定三个目标就好：

1. 博士毕业
2. 每天禅修15分钟
3. 一星期至少运动一次，30分钟，出汗的那种（跳舞不算）

为了达致上述的目标，要舍掉一些事情。虽然不容易，但是会加油！至于看书嘛，就不用特别设定目标，因为那是一件像呼吸一样自然的事。^_^

最后，祝福大家新的一年都快乐、平安、健康！心安就有平安。