生命诚可贵

昨天下午从另一个实验室的朋友口中得知，一位工程系的学生在我校的人工湖跳湖自尽，而那人工湖就毗邻我每天吃午餐的地点。听到这消息，当下有点措愕。由于消息不全面，各种版本的流言四起。直到今早我翻阅地方报章时才知道是一位21岁，来自沙巴，就读工程系大二的土著男生，和朋友在经过人工湖上的桥时，突然一跃而下。据新闻报导说，他背包里装着石块，死前曾经发简讯和朋友们道别。由于那人工湖深10尺，消防人员得经历一番折腾才能把尸体打捞起来。 目前警方尚在调查死者自杀的原因。

从他早有预谋的在背包里装着石块的行为来推测，他的寻死之意非常坚决。啊，才21岁，是人一生里最美好的岁月啊！据说和他走在一起，亲眼目睹他跳湖的朋友目前仍处在惊吓中。选择以这样的方式结束自己的生命，不但给大家留下声声的唏嘘，更在家人心上留下深深的刀痕。

其实去年，我们的department也有一位硕士生据说是因为精神压力而割腕企图自尽。但是幸好她在那时候有联络上朋友，由朋友把她送急救才没发生另人遗憾的事。她之后休息一阵子，现在又重新回到实验室里了。我记得我的mentor当时进lab告诉我们这件事的时候还对我们说：“虽然我知道你们不会，不过，但是如果你们哪天真的觉得太压力或者有烦恼而又没有倾诉的对象时，记得一定来找我”。当时听这番话的时候觉得好笑，但是最近报章报导那么多自杀事件，加上昨天这一起，真的让我觉得一点都不好笑了，反而可以领略到mentor的心意了。

我想很多时候，我们其实遇到问题都知道该怎么处理才是最好的，但有时就是不能自己地一直往牛角尖钻去。我们也知道适当的时候应该转身或转移焦点，可是一遇到问题的时候，或许由于平时正念的练习不够， 所以偶尔也会有突如其来非常的决定。我想说的是，一定要找个方式宣泄出来，即使大哭一场也好。不要静静地压抑自己。觉得内在力量不够的时候，赶快寻求支援、帮助。因为真的只有自己才能救自己。我衷心地祝福每一个人都能自在、快乐！也祝福自己能保持正念，拥有力量！