搬家启示

随着我读博毕业，现在的生活和那时做研究读书的时候有许多不同，我决定在这里画上句点。我仍然会保留这个部落格，只是今后会在他处继续换个角度写。

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发脾气

随着我家小朋友开始探索外面的世界和开始尝试建立“自我”的观念后，我和他的“冲突”次数逐渐增加。我觉察到自己发脾气的次数增加，先生也偶尔会无辜地成为池鱼。

发觉自己在某些情况下特别容易动怒——比如当我努力向孩子说明为什么不可以而他却大哭大闹时，又或者当他被拒绝，为了渲泄不满而在地上滚来滚去、大喊甚至把东西丢在地上时。这些行为都特别容易触动我的“嗔”神经。我会刹那变成咬牙切齿的阿修罗。友人文成开玩笑说，那是愤怒相。我说不是，我很明白我是现阿修罗相。因为菩萨现愤怒相的时候，内心是不起烦恼的，他们的目的是度众。可是当我发火的时候，是随顺自己的习气的，是失去正念的，所以是与烦恼相应的。

昨晚反省了一下，觉得是自己的心不够柔软也提不起正念。想要建立规矩和纪律是对的，但是当小朋友来挑战的时候，自己先失控而情绪爆发，就没法有效传达原本想传达的信息。小朋友以后想要逃避规矩和纪律，只要挑动大人的神经就可以。自己乱发脾气，其实也给了小朋友不好的示范，他的大喊大叫搞不好因此而被助长。再来深入一点，生气的原因也有部分是因为孩子的行为不符合自己的期待，或不符合身边长辈的期待，所以生气不是真的为了孩子好，而更多时候是为了自己。

下次如果遇到类似的情形，我要试试看先走开。等自己冷静后再处理。

4月的功课

虽然早有预感4月份将会有点忙碌，但我仍然感觉自己像是被“卷”进了时间漩涡里。除了原本计划好的事情，又突然增加了一些事务。虽然不是很让人大伤脑筋的那种，但这些琐碎的事如果认真处理起来仍然占用时间、消耗精力。因此，一些阅读计划及一些为自己梦想而努力的练习只能暂时搁着。这又再一次印证了“计划赶不上变化”这句老话。

在这样的一种状态里，却也让我去思考，什么东西才是我非作不可的。当时间那么有限，想做的和必须做的事物却那么多，该如何取舍？有些事，现在看似不甚重要，但如果长期积累，是会形成一股力量的。就好像滴水可以穿石。有些事，看起来不难，自己在能力上应该也可以胜任，但如果去做了，就肯定会耗去不少时间精神，而且它与自己的目标相去甚远。可是这样的事却是部分收入的来源。另有一些事，既耗时间心力，也不能挣钱养活自己，但却可以让你有新的体验、新的学习，而且更重要的是，这些事很少有人在做，其成果却有存在意义与价值。林林总总的大小事务，我该如何取舍？

如果深入去思考，每一次的抉择到拍板做决定都是一种练习——练习在浑浊中认清目标然后去芜存菁。这样的练习更深层的意义其实是去剖析自己，了解自己的价值观、原则、好恶等。这种抉择能力的提升则要依靠平时自我觉察及正念的训练。所以，能觉知每一念，就有在混乱中保持宁静的力量。这，就是我现在的功课。

无题

和表弟谈天，他说他向往陶渊明的生活方式。我说，当我蹲下身子，给植物换土、浇水的时候，就有“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉。
渐渐发现，除了满足生活里对物质的需求，其实人也需要与内在的自己对话的时间。阅读、音乐、画画、种花、沏茶、禅修等，可以沉淀平日生活里的喧嚣。
有人会说：“吃都吃不饱的时候，看你有什么心思去种花？”当然，前提肯定是有饭吃，满足了物质需求后，才有精力深入心灵。其实，在这个比任何过去时代都富裕得多的时代里，要吃饱并不难。然而这也是一个个资本主义当道的时代。我们被鼓励一直追追追，不管我们需要与否。即使是吃饱了，我们还一直想要吃更好、更多、更特别、更异国的。甚至误以为只要吃到了，就会幸福。最后发现，吃到了只是让自己感觉更空虚失落。
50元，可以用来吃一顿大餐，也可以选择花10元吃饭，40元用来看一场演出。关键在于你想要撑死肚子、满足味蕾，还是填饱肚子充实心灵？我以为，生理的需求容易满足。我们真正缺失的是心灵层面的饱满。所以，生活里偶尔拨出时间与自己独处是需要也是必要的。它让心灵充电，然后获得力量重新上路、继续追赶。当然，更有慧根的人则可能顿悟决定不再随波逐流，从此走自己的步伐，不为物质所转，逆流而上。
我不是大智利根之人，对物质有时也有贪爱。但求在欲望之流中能站稳自身，安贫乐道！